2017-03-03В преддверии весны многие женщины задумываются о том, как привести свое тело в идеальное состояние. Наиболее эффективным средством для этого является антицеллюлитный массаж сухой щеткой, который можно проводить в домашних условиях. Для этого достаточно обзавестись специальной массажной щеткой и запомнить несколько простых правил.
При покупке щетки нужно обязательно обратить внимание на ее щетину. Она должна быть абсолютно натуральной. Такой инструмент будет стоить дороже синтетических аналогов, однако затраты быстро окупятся здоровьем и красотой сияющей кожи. Идеальный вариант – щетка из австралийского кактуса. Ее щетинки достаточно упругие, чтобы обеспечить быстрое избавление от целлюлита без царапин и раздражения.
Важно помнить, что массаж должен выполняться только на сухой коже. В связи с этим процедуры лучше проводить утром после пробуждения или вечером после душа.
Приучать кожу к щетке нужно постепенно. Для начала хватит и 3 минут в день в течение недели. Постепенно время следует увеличить до 15 минут. Во время массажа движения нужно выполнять строго по массажным линиям и снизу вверх. Таким образом не будет нарушен естественный ток лимфы и быстро решится проблема отеков и целлюлита.
По завершению процедуры рекомендуется выпить стакан прохладной воды с лимоном или свежий зеленый чай.
Если регулярно проводить массаж сухой щеткой, то буквально за несколько недель можно существенно улучшить состояние своей кожи и увеличить тонус мышц.
