Польза ароматерапии

Каждый из нас любит вкусные ароматы, но далеко не все знают, что запахи также могут и эффективно воздействовать на наш организм. Одни – нас расслабляют, а другие – наоборот заряжают. Ароматерапию практикуют уже около пять тысяч лет. Она благотворно влияет на здоровье человека. Мы расскажем о самых популярных ароматах и их свойствах.

• Лаванда – успокаивает нервную систему, является сильнейшим антидепрессантом, воздействует на восстановление внутренней энергии, избавляет от усталости.
• Роза – тонизирует нервы, стимулирует воображение, повышает работоспособность, придает большой заряд энергии, нормализирует биоритмы, а также помогает устранить нервозность.
• Лимон – побуждает к творческой активной деятельности, помогает справиться со стрессом, восстанавливает душевные силы.
• Корица – вызывает веселое настроение, налаживает душевную гармонию, повышает оптимизм и веру в себя.

Достаточно просто поставить в комнате освежитель воздуха с выбранным ароматом, и вы сразу почувствуете свою душевную гармонию.