2017-10-03Все мы знаем, что после каждого приема пищи необходимо чистить зубы от остатков еды, но не все мы делаем это правильно. Некоторые продукты размягчают эмаль и делают ее более уязвимой, поэтому желательно чистить зубы спустя 30 минут. Кроме того, не всегда есть возможность воспользоваться зубной щеткой на протяжении дня.
Если вы не дома, а на работе иди в другом общественном месте, то на помощь придет знакомая всем нам зубочистка. Но и с ней надо обращаться весьма аккуратно. Мы подскажем несколько простых правил, которые помогут вам не навредить, а наоборот поддержать здоровье зубов и десен:
- лучше использовать деревянную, а не пластиковую зубочистку, она мягче и меньше травмирует десны;
- чистить щели между зубами лучше перед зеркалом, так вы лучше будете видеть, где именно застряли нежелательные остатки пищи;
- старайтесь не сильно надавливать на зубочистку, чтобы случайно не повредить десны.
Соблюдая эти простые правила, вы обеспечите чистоту и здоровье ваших зубов.
