Как приготовить травы для банной запарки?

Русская баня издавна использовалась не только и не столько, как место телесного очищения, сколько как место для комплексного оздоровления организма и восстановления душевного равновесия. Здесь традиционно используются веники, запарки и отвары всевозможных растений. Целебные вещества из трав и цветов вместе с горячим паром быстро проникают в организм через легкие и кожу. А великолепный аромат, царящий в парной, делает посещение бани еще более приятным и полезным.

Многие травы для запарки можно найти на собственном дачном участке. Собирать из лучше в первой половине дня. Тогда до вечера останется достаточно времени для того, чтобы каждая травинка хорошенько просушилось и запечатала в себе все свои витамины. Кроме того, все заготавливаемые травы должны быть чистыми как от пыли, грязи, так и от насекомых. Максимальное число активным веществ в травах содержится до пика цветения. Соответственно и сбор растений лучше осуществлять до этого момента.

Сушка собранных трав должна проходить в сухом, темном помещении со свободной вентиляцией.  Собранные и высушенные растения размалывают на фракции до 5-10 мм, а затем рассыпают по стеклянным банкам.

Если времени на столь долгий и кропотливый процесс не хватает, любители бани могут воспользоваться готовыми запарками, которые представляют собой тканевые мешочки со смесью наиболее ценных растений. Остается только бросить этот мешочек в емкость с горячей водой и наслаждаться пользой ароматного пара.